有一些孩子因为遗传因素体型消瘦，并不属于营养不良的范畴。如果孩子的体重比正常标准低10%以上的话，就可以考虑为营养不良了。但是，应对营养不良，过度消瘦采取猛吃强补的办法是不可以解决问题的。

针对孩子体质，不同原因导致的消瘦，需要采取不同的方法。

1、脾虚胃弱型消瘦

此类型的宝宝消瘦有可能是由于长期的饮食不规律、偏食或零食过多等问题引起脾胃功能下降，从而影响了食物的消化、吸收、利用。儿童的脾胃虚弱多与吃寒凉太多有关。此类患儿饮食多吃健脾和胃易消化的薏米、莲子、淮山、百合等，也可以饮食中加入营养包。少吃海鲜、螃蟹、油炸、粘糕、油腻及芹菜、韭菜、梨、葡萄、西瓜等。食疗山药粥，有健脾和胃的作用。

2、开心放松才会吃得多

儿童营养不良除了消化吸收功能弱这一大原因以外，还有可能是由于厌食导致。而厌食有时候并非是食物的问题，而是精神性问题。有些儿童厌食是被大人逼出来的，例如孩子偶尔一次不想吃大葱，家长就会强迫他吃，这就加重了孩子对洋葱的反感，而且在吃饭时由于受到家长的威逼，孩子会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系，长此以往就会造成孩子厌食。当孩子厌食时，家长要切实引导，从另一个角度让他喜欢上吃饭。家长也不要在吃饭时批评孩子，责骂容易造成精神紧张、生闷气，长期这样，就会出现厌食症，最终导致消瘦。所以保持积极乐观的精神状态也可以防止消瘦。

3.及时治疗导致消瘦的疾病

有部分营养不良，可能是由于儿童本身患有影响食欲或消化吸收功能的疾病。许多疾病尤其是一些慢性疾病，如反复呼吸道感染、慢性肝炎和寄生虫病等都会导致孩子消瘦。发现疾病应尽快治疗，然后结合其他方法恢复孩子身体的营养。