一说到激素,很多人都会比较敏感。
很多家长都害怕孩子因为误食了含有激素的食物影响发育,担心孩子会出现性早熟的情况,所以就很害怕,因此很多家长都听信了谣言,觉得很多食物里面都是含有很多的激素。 今天我们就来看看哪些食物一直为性早熟背锅呢? 01豆浆
豆浆里面含有一种叫做异黄酮的物质,因其结构与人体雌激素是相似,又被称为“植物雌激素”,有些家长就觉得喝豆浆会导致性早熟,都吓得不敢再喝了。
其实异黄酮是一种弱的植物雌激素,大豆是人类获得异黄酮的唯一有效来源。
异黄酮可以促进身体发育,对骨骼的生长发育很有好处,并且还可以提高人体骨骼中的矿物质含量和骨密度,促进骨代谢,预防骨癌,所以是不会对身体有什么伤害的,更不会导致性早熟。
02反季节水果
说到反季节的水果,很多家长都觉得是不是打了很多的催熟剂?要不然怎么在不是它生长的季节却出现了呢?觉得这样的水果里面含有了大量的激素。
这些水果之所以会出现在相反的季节并不是打了什么催熟剂,而是加入了“植物生长调节剂”,虽然这些植物的调节剂属激素类,但只对植物有效,对人体是没有作用的,所以不会导致性早熟。不过比起反季节水果,时令的才是最好的,如果非要吃,就要买带皮的,这样吃的时候就可以把皮给去掉,减少农作物的残留。
03两个蛋黄的鸡蛋
很多父母觉得鸡蛋如果出现了两个蛋黄,就说明了母鸡是吃了含有饲料的食物,因此觉得这样的鸡蛋也是含有激素的。
其实,双黄蛋的形成是两个卵细胞一起成熟进入到输卵管中,然后一起被蛋白包裹后形成的,这个道理跟双胞胎一样,所以不要再误会它了哦~
其实就算是饲料里面有激素,最多在只能在母鸡身上,根本就不会进入到鸡蛋里面,这样的鸡蛋和普通鸡蛋的营养差不多,并不含有激素。
这些物品家长注意 确实含有激素并对身体有害
油炸类食物
薯条、炸鸡腿、汉堡包、薯片等
油炸食品中含有丰富的热量,大量食用身体无法消耗,就会转化成脂肪积累在孩子体内,导致肥胖,引发内分泌失调,出现早熟。
护肤品
含有甲基异噻唑啉酮、丙二醇等等。
注意!成分表上写着Paraben Free(不含羟苯酯类防腐剂)的护肤品对宝宝才是最好的选择。
吃太多肉类食品
研究证实肥胖、超重的孩子比正常孩子更容易发生性早熟!
所以,孩子的饮食应该多样化,蔬菜、水果、肉类要搭配着吃才好。另外,光吃不动也不行,现在的小胖孩儿越来越多,要多运动控制体重才行。
滋补类老火靓汤 广东人向来都爱喝老火例汤,但其实老火汤中的汤水所含有的物质大多都是脂肪。汤渣中的蛋白质以及其他的营养素并没有进入到汤水中。所以,孩子在喝汤的时候最好可以把汤渣也吃了。 另外,其实一些以中药材为主的汤水是不应该给孩子喝的,因为这些汤水容易导致孩子性早熟。