研究表明,我国大约2/3的儿童,有特别偏爱或总是拒绝吃某些食物的习惯,导致身体缺乏一些必需营养,成为现代“营养不良儿”,由此,免疫力普遍下降,容易生病,和体重和身高比同龄人差一截。你知道吗,这是是缘于妈咪在喂养上走了错误路线。
错误路线一 宝宝错过了味觉最佳发育机会
宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏,因此是添加离乳食品的最佳时机,如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适,就马上心疼地让宝宝停下来,不再让吃,这样,就使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会,错过关键窗口期的其中一个阶段,不仅造成断奶困难,而且导致日后典型的厌食症。
错误路线二 对宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度
宝宝在8个月时,对于食物已经能表示出喜厌,这就是最初的“偏食”现象。然而,这种偏食和大一点的孩子的偏食不同。因为宝宝在这个月不喜欢吃的东西,很有可能到了下个月就又爱吃了,这种事对于这一阶段的宝宝是常有的。而妈咪生怕宝宝缺了营养,对宝宝不吃的行为采取强硬的态度,结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象,以后很难再接受这种食物,从而导致真正的偏食。
错误路线三 对于宝宝的营养摄取过于关注和担心
儿科医学专家表明,只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常,正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中,选择出有益健康的饮食组合。虽然宝宝的食欲可能会经常变化,但这是自然的,只要不过分受到人为偏见的影响,从长远看他们的营养一般是能够达到均衡的。因此,妈咪应该允许宝宝按照自己的愿望去喜厌某种食物,也可添加营养包,不必大惊小怪的,过分的关注和担心反而会起反作用。
错误路线四 在饮食上总是娇纵宝宝
通常宝宝都是碰到喜欢吃的食物,就没完没了地吃个不停,而妈咪却对此不以为然,一味地娇纵宝宝。然而,小孩子的消化器官还很娇嫩,这样会伤了脾胃,结果造成伤食,从此再也不吃这种食物了,一定要注意科学喂养2+1的方式,别让 “营养不良”。
错误路线五 妈妈自己有不良饮食习惯
宝宝偏食、厌食,往往受妈妈的影响,如妈妈表明不爱吃哪些饭菜,就会使宝宝先入为主,对某些食物没等进口就感到厌恶了。或是一种饭菜让宝宝上顿吃完下顿又吃,最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口,以后再也不吃了。