有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。这样的宝宝很可能是消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好？如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。

再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，当然不会胖。

接下来，就来看看给宝宝增肥的方法吧。

喂养：

母乳喂养是首选，应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。在4-6个月开始给宝宝添加辅食，并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。在宝宝6个月之后，就可以采取科学喂养2+1的方式，在宝宝日常饮食中加入优天力营养包，全面补充维生素和矿物质，增强宝宝体质，在宝宝7个月之后，无论采取何种喂养方式，在喂养中都要加上一些颗粒状、质地稍硬的食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿萌出。

睡眠：

保证宝宝每天有充足的睡眠。睡觉是宝宝每天必要的“功课”，如果这“功课”没有完成，便会影响宝宝的健康。好好睡觉，宝宝自然长肉。

运动：

多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。除了让宝宝做耐力的运动，例如跑步，最好还进行其他一些以发展平衡、敏捷、柔软为目的的活动，例如打篮球、打羽毛球。每次运动都不要进行太长时间，适当地休息下，以免体力消耗过大。平时多带宝宝出去晒晒太阳，尤其冬天。