马上进入9月，许多宝宝很快就要进入幼儿园生活了。暑假期间有些宝宝饮食不注意，不像上幼儿园那样精心安排每日膳食。而对于“新生”宝宝来说，进入新的环境，首先就要吃出一个棒棒的身体，为入园做好营养准备。

要想提高宝宝免疫力，除了要培养宝宝良好的生活习惯外，饮食调养也是非常关键的。宝宝即将进入幼儿园，妈咪们一定要为宝宝正确添加辅食，打下良好的身体基础，让宝宝健康快乐的成长。

3大饮食要点提高BB免疫力

TIPS1：制定一周早餐食谱保证高免疫力

一日三餐中，宝宝的早餐时非常关键的，妈咪一定要保障均衡营养，荤素搭配。所以，妈咪们可以提前为宝宝制定一周的早餐计划，每天尽可能吃不同的辅食，从而保证营养的丰富均衡。

TIPS2：注意食物品种多样化

妈咪在安排每天的饮食时，一定要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。多选择奶类、鱼、虾、新鲜水果、蔬菜、菌类、豆制品，适当控制含糖量高的水果如甘蔗、荔枝等，禽肉、瘦肉也要适量。

TIPS3：添加营养包

营养均衡对关键窗口期的宝宝十分重要，宝宝只有吸收足够的营养，才能提高自身免疫力，健康成长。妈咪可以通过在宝宝辅食中添加优天力营养包为宝宝全面补充营养。每天一包辅食营养包，可以有效提升宝宝免疫力。

TIPS4：关注宝宝在幼儿园的吃饭情况

宝宝进入幼儿园后，妈咪们同样要给予高度的关注，特别是在宝宝饮食上。妈咪必须常常和老师交流，弄清楚宝宝在幼儿园的吃饭情况，从而知道宝宝在哪方面的营养不够，然后再自己为宝宝补充缺失的婴幼儿营养。这样做到营养的均衡搭配，提高宝宝免疫力。

提高BB免疫力 推荐4种金牌食物

食物1：水

人体最重要的成分是水，宝宝更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

食物2：黄色、绿色蔬菜

妈咪要坚信天天5份蔬果的辅食添加信条，如番茄、胡萝卜等。蔬菜中的纤维质可预防便秘，水果能够帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺层免疫地毯一般，让宝宝吃出高免疫力。

食物3：杂粮

妈咪别总是让宝宝吃精细的食物。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E也都很丰富，其中的抗氧化剂能增强免疫力。所以要多给宝宝吃些杂粮，促进肠道蠕动的同时还能提高免疫力。

食物4：奶类

　　婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育的关键窗口期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。而奶类一向被认为是婴幼儿期最佳的营养来源，妈咪们千万不可小看。