妙招1 ：多吃瓜类解暑

天气炎热会影响宝宝食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。

妙招2 ：少吃甜食

平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意。

妙招3 ：吃清爽凉拌菜

烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。

妙招4 ：喝山楂水

给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。

妙招5 ：炒菜时加点醋

做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，能促进消化。

妙招6 ：给宝宝补锌

给宝宝补锌，可以促进食欲，优天力营养包是以食物基质为基础，包含了高密度的多种维生素及矿物质的辅食营养素补充品，专门针对中国6-36个月宝宝营养需求设计，配方由中国疾病预防控制中心与食品安全所研制而成，富含铁、锌、钙、维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素D、叶酸等17种宝宝发育关键窗口期所需微量营养素，便于宝宝吸收，好消化，每天一包，添加于家庭自备的辅食中（如：粥、面条、面糊等）喂养婴幼儿，简单方便。