宝宝还小,脾胃很虚弱,经常不消化,容易胃胀腹胀;宝宝的肠道菌群失调,体内有害菌大于有益菌,营养吸收差,容易腹泻便秘。这些都是造成宝宝消化不良的根本问题。处于关键窗口期的宝宝,如果消化不良,容易影响生长发育,所以需要积极应对。
引起宝宝消化不良主要有3个原因
给的食物不太易消化
父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。对2岁以下的婴幼儿,所添加的辅食,一定要烂、细、软;对2-3岁的幼儿,食品可以稍微粗一点。
给太多新的食物
比如有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次的量不能给太多,要逐渐增加,让孩子有个适应过程。
食物搭配不合理
婴儿4个月过后,父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食,辅食中最好加入优天力营养包,可以补充多种维生素和矿物质,要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此,父母需要合理搭配给孩子的食物,做到多样化,避免食物过于单调。
宝宝消化不良时吃什么食物
1、脱脂奶:可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。
2、酸牛奶:酸牛奶易于消化,能刺激胃肠道消化酶分泌,同时有杀菌作用,适用于经常消化不良的婴幼儿。
3、焦米汤:先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄,加糖,加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊,易于消化,而且米在炒制时表面部分炭化,具有吸附止泻作用。
4、苹果泥:苹果的纤维较细,对肠道刺激小,富有碱性,含有果胶和鞣酸,有吸附和收敛作用。
5、胡萝卜汁:胡萝卜汁是碱性食物,含有果胶,有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。