研究表明，随着宝宝年龄的增加，加上环境中的良性刺激，宝宝的大脑发育会逐渐成熟起来，宝宝大脑发育的关键期窗口期是0～3岁，它是宝宝大脑发育的飞速时期，也是宝宝大脑可塑性最强的时期。那么这一阶段，要如何保证孩子大脑发育的营养呢？那就需要在饮食制作中下功夫，也可通过辅食营养包来补充大脑所需的各种营养。下面我们来看一下哪些食物让孩子更聪明：

　　1、多吃鱼、坚果（1岁以内的宝宝，最好打碎再吃）、蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉。

　　2、每周吃一次动物内脏，如猪肝、动物脑。

　　3、每天吃富含维生素C的水果，如橘子、苹果。

　　4、每天吃豆类或豆制品。

　　5、每周吃蘑菇1―2次。

　　6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜。

　　7、坚持喝牛奶。

   我们要关注宝宝的喂养与营养健康，不要让孩子输在起跑线上，优化宝宝的天赋潜力哦！