宝宝能够控制头部之后，差不多在学习独立坐起的同一时间会开始学习翻身。他最终能学会从仰躺着变为趴着，然后再翻回去，这样，他就可以用这个新学会的本领来稍为挪动一下自己的身体了。宝宝最初想要翻身，往往是为了得到旁边的玩具，或者是为了离你更近一点。

你不能强迫宝宝睡觉。比较适当的做法是创造一个适合睡眠的环境，让瞌睡虫自己来找宝宝——让宝宝自己入睡，并保持深眠状态。

秋季干燥，尤其是晚秋刚入冬换季时，干燥不适的气候，宝宝容易感到不适，尤其是鼻咽等部位难以适应。这时候要对付一些小症状，如果没有必要吃药，妈妈可以对症选择一些时令食疗方，以辅食添加的方法来预防，也可以帮助孩子缓解不适。

说起谷物，许多人想到的就是米、麦，其实谷物的种类非常丰富，而且有着独特的质朴和清香的味道，而且秋季用谷物来煲粥或者入汤来给宝宝制作辅食，味道愈加特别。谷物还有一个很棒的作用就是可以养护五脏，所以对于节后需要养好肠胃的小朋友来说，五谷可是一个不错的选择。妈妈们快行动吧。

干燥的秋季对于宝宝来说是个麻烦的季节，尤其是秋冬换季的时候，许多不适就爱找上宝宝，如果宝宝有秋不适的症状，外部的护理当然重要，当然也少不了由内而外的预防和调理，其中就包括饮食预防和食疗缓解。

宝宝夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的辅食。那么，究竟晚上吃什么有利于促进宝宝睡眠呢?