痱子多发生在炎热潮湿的季节，以夏季最为常见。由于小儿易患热痱，常引起食睡不宁，烦躁不安，所以应该及早预防。 从护理来说，居室要通风凉爽，宝宝要勤洗温水澡，保持身体清洁干爽，要穿单薄宽松的全棉布衣，不要在烈日下玩耍。从饮食方面要注意多吃一些清凉辅食饮品，以清解体内暑热湿毒，对预防痱子，有较好的效果。

罗汉果菊花茶

这款茶有助于清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉，口感微甜，小朋友也很容易接受。

准备食材：罗汉果10克、菊花20克、枸杞子5克。

步骤1：菊花洗净。

步骤2：枸杞洗净。

步骤3：罗汉果洗净。

步骤4：在茶壶里加了水，把罗汉果放进去，中火煮开。加入菊花和枸杞子。

步骤5：水再次煮开后即可。

QQ西瓜西米露

西瓜营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。这款婴幼儿辅食非常适合宝宝夏季食用。

准备食材：西米250克、西瓜200克、水适量

步骤1：将西米放入小锅里煮熟，要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候，把西米放入凉水里冲洗，使之成为好看的粒粒状。

步骤2：将西瓜去皮去核后，做成西瓜球。

步骤3：:搅拌机将西瓜榨汁，将西米加入西瓜汁即可。

步骤4：可在上面点缀几个西瓜球，冰镇后食用，味道更是美味。

Tips：夏季炎热，宝宝容易食欲不佳，贴心妈妈可以每天为宝宝添加一包优天力营养包，保障宝宝营养均衡，健康成长。