鸡蛋是营养丰富的断奶食品。挑选时，一定要选择外壳粗糙的新鲜鸡蛋。从宝宝断奶中期（7-9个月）让宝宝食用。

天气一热，很多人胃口不好，吃不下饭，这是因为外界气温高的缘故。气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。

奶酪干酪蔬菜都有助于补钙。

红色食物指外表呈红色的果蔬和“红肉”类。黑色食品是指含有天然黑色素的动植物产品，色泽呈现乌黑或者深紫。

给宝宝补锌，可以促进食欲，优天力营养包是以食物基质为基础，包含了高密度的多种维生素及矿物质的辅食营养素补充品。