矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

粥，一道中国人饭桌上不分南北的主食，看似清淡无味，实则最是营养滋补。粥，是宝宝添加辅食后的最佳花样美味，如何做好粥，也是需要学问的。下面就一起来看看最全面、最健康的营养粥谱吧！

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。

建议大家最好使用甜玉米，因为甜玉米中的水分较多，而且口感偏甜，可以减少糖和蛋奶的用量。

想要快速地制作出少量的断奶食物，必须先学会用微波炉做菜。需要注意的是，除了金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热以外，还应避免使用非耐热的玻璃及塑胶制品。

幼儿每个成长阶段的饮食都不一样，比如0-1岁宝宝吃什么？1-3岁宝宝饮食重点又是怎样的？3-6岁宝宝需要补充哪些营养呢？以下是宝宝三个成长阶段的饮食全攻略。